人気ブログランキング | 話題のタグを見る

早寝の習慣

ここ何年か12時前に寝るのが習慣になってた。
うちの職場は出勤が普通の会社より早いのにそんな時間まで起きてると当然平日は寝不足気味。
昼休みの昼寝はすっかり日課になってしまった。
昨日からそういう生活を変えようと思い、平日は11時過ぎには寝ることにした。
これで日中は今までよりすっきりと過ごせるはず。
ちなみに今日は下の子の夜泣きに阻まれて寝不足気味やった。w
まあこればっかりはしょうがないけどね。
こういうのも早く寝れば少しはマシになるやろう。

  by y-atarashi | 2007-12-10 22:43

<< 天気悪いなあ 子供の教育 >>

SEM SKIN - DESIGN by SEM EXE